$9.90
Started on مارس 2, 2021

 التمارين مصممة خصيصاً للتخلص من الدهون حول منطقة البطن والخصر ومناسبة لمن يمتلكون وزناً زائداً أقل من 10 كجم أما إذا كان أكثر من 10 كجم يجب أن تتبعي أولاً خطة التمارين المكثفة بدلاً منها.

تأكدي من عدم وجود فتئ ما بعد الحمل قبل البدء في تلك التمارين، ومن المهم أن تستخدمي تلك التمارين الرياضية مع تغذية مناسبة للحصول على أفضل نتيجة.