لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيومي
برنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
الفطر الأبيض، فوائده وكيف تتجنبي الأنواع السامة!
الفطر موجود بتعداد كبير جداً، منه السام والصالح للأكل، لكن الفطر الأبيض هو أكثر أنواع الفطر زراعة.
دماغك مرهق بسبب الأخبار، أو مشاكل العائلة والأصدقاء، ولابد لك من غذاء جيد يدعم خلايا دماغك لتبقي على اتصال بما يدور حولك.
طبق صحي متكامل من السلطة كفطور صحي
مؤخراً وبالنسبة للكثير من الأشخاص، أصبح طبق السلطة أساسي على مائدة فطورهم باعتباره طبق صحي ومفيد ومتنوع.
أهمية اختيار الملابس الرياضية للرياضيين
يرتدي البعض الملابس الرياضية من أجل المظهر العام، لكن يجب أن يكون هناك دقة في اختيارها لدورها الهام في جودة ونتائج تمارينك
الاستحمام بالماء البارد | فوائد ومخاطر
هل جربتي يوماً الاستحمام بالماء البارد؟ هل تعتقدين أن لذلك أهمية وفوائد، أم أنه فقط تعذيب وشعور غير مريح؟
فوائد الأناناس والطريقة الصحيحة لتقطيعه
الأناناس فاكهة مليئة بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والمركبات المفيدة الأخرى، مثل الإنزيمات. بإمكانك تناوله طازج، مخبوز أو مشوي أو حتى عصير.
هل أنت ممن تشعرين بالألم حين تبرد أوصالك؟ إذا كان الأمر كذلك، وكنت تبحثين عن الدفء،تابعي القراءة.
تعرفي على نظام غذائي صحي خال من الغلوتين
أحدهم لا يستطيع تناول أكلة معينة لأنه مصاب بحساسية تجاه الغلوتين، هل تعلمين ما هو الغلوتين؟
من الحقائق المعروفة أن النشاط الرياضي المنتظم مفيد لصحة العامة، هل تعلم أن ممارسة الرياضة تساهم في نوم أفضل
ما هي تمارين المقاومة؟ تمارين الجسم المشدود!
تريدين خسارة الوزن وحرق الدهون، أيضا بناء العضلات والحصول على جسم رشيق، عليكِ بتمارين المقاومة. فما هي؟
لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيوميبرنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
