لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيومي
برنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
تحدي السيلوليت 2026
النوع
المؤخرة , بطن و خواصر , قسم سفلي
أدوات
تاريخ الإطلاق
Sep 2025
ودعي الخفسة في ٢٨ يوم
النوع
المؤخرة , قسم سفلي , بطن و خواصر , مقاومة , قسم علوي
أدوات
تاريخ الإطلاق
Sep 2025
تحدي كارديو-بيلاتس
النوع
المؤخرة , بطن و خواصر , الصدر , قسم علوي , قسم سفلي
أدوات
تاريخ الإطلاق
Oct 2024
تحدي البيلاتس لشد الجسم
.webp)
النوع
المؤخرة , بطن و خواصر , الصدر , قسم علوي , قسم سفلي
أدوات
تاريخ الإطلاق
Sep 2024
تحدي 6 اسابيع لحرق الدهون و شد الجسم كاملاً
النوع
المؤخرة , بطن و خواصر , قسم علوي , قسم سفلي
أدوات
تاريخ الإطلاق
Sep 2024
برنامج حرق الدهون أثناء الصيام
النوع
المؤخرة , بطن و خواصر , قسم علوي , قسم سفلي , كارديو معتدل الشدة , مقاومة , هييت
أدوات
الدمبل , سجادة اليوغا ,
تاريخ الإطلاق
Dec 2023
تحدي 15 يوم لشد ترهلات الجسم
.webp)
النوع
المؤخرة , بطن و خواصر , الصدر , قسم علوي , قسم سفلي , هييت
أدوات
الدمبل , سجادة اليوغا ,
تاريخ الإطلاق
Dec 2023
برنامج حرق الدهون للأوزان الثقيلة
.webp)
النوع
المؤخرة , بطن و خواصر , الصدر , قسم علوي , قسم سفلي , كارديو معتدل الشدة
أدوات
الدمبل , سجادة اليوغا ,
تاريخ الإطلاق
Dec 2023
تحدي 6 أسابيع 2023
النوع
مقاومة , هييت , المؤخرة , بطن و خواصر , الصدر , قسم علوي , قسم سفلي , كارديو معتدل الشدة , طاباطا
أدوات
الدمبل (أختياري)
تاريخ الإطلاق
Nov 2023
برنامج المؤخرة البرازيلية
النوع
المؤخرة , قسم سفلي , كارديو معتدل الشدة , مقاومة
أدوات
سجادة اليوغا (أختياري)
تاريخ الإطلاق
Nov 2023
برنامج القسم السفلي : شد وحرق
النوع
الصدر , هييت , المؤخرة , قسم سفلي , مقاومة
أدوات
تاريخ الإطلاق
Nov 2023
لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيومي
