عربة التسوق فارغة حاليا.
لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيوميبرنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
أفخاذ وبطن مسطحة - شرح كل تمرين بالفيديو
ابدأ متجرك الإلكتروني أو مطعمط بدون عناء، وتعرّف على خدمة الإعداد المجاني من اوردرات لإطلاق المشروع خلال أيام مع نظام متكامل واحترافي جاهز للبيع.
اكتشفي أفضل تمارين الذراعين والبطن المسطحة مع شرح مفصل للفوائد وخطوات التمرين والأخطاء الشائعة لتقوية جسمك وتحقيق القوام المتناسق الذي تحلمين به.
تمارين شد البطن وتكبير المؤخرة - التمارين بالتفصيل!
تعرفي على أفضل تمارين شد البطن وتكبير المؤخرة مع سارة بوب فيت، إليك دليل شامل لتمارين فعالة ومعلومات هامة وأخطاء يجب تجنبها للحصول على جسم مشدود ومتنا...
تمرين هيت جهاز المشي Treadmill| الأخطاء وكيفية تحقيق أقصى استفادة!
تعرفي على فوائد تمرين هيت جهاز المشي، طريقة أدائه الصحيحة وعدد الخطوات اليومية المثالية لتعزيز اللياقة وحرق الدهون بسرعة وأمان.
تمارين السيلوليت والأفخاذ | كل ما يتعلق بهذه الظاهرة Cellulite
اكتشفي أفضل تمارين السيلوليت والأفخاذ وأسباب ظهوره وخطوات التخلص منه نهائياً لشدّ البشرة وتحسين مظهر الجسم بفعالية مع سارة بوب فيت.
تمارين المؤخرة البرازيلية - دليلك لتقوية وشد عضلات المؤخرة
اكتشفي تمارين المؤخرة البرازيلية التي تمنحك شكلًا مشدوداً وجذاباً، فيما يلي تمارين فعالة وشرح مبسط ونصائح لتحقيق نتائج مذهلة في وقت قياسي.
أفضل تمارين للحصول على ظهر مشدود وأنيق وداعم للعمود الفقري
احصلي على ظهر مشدود وأنيق مع أفضل تمارين تقوية عضلات الظهر التي تحسن القوام وتنعش التنفس وتقي من آلام الظهر.. دليلك الشامل لظهر صحي وجذاب
تمارين فعالة لنحت عضلات الجزء السفلي والحصول على قوام مشدود ورشيق
احصلي على نحت عضلات الجزء السفلي مع تمارين فعالة تقوي الفخذين والمؤخرة، لتحصلي على قوام مشدود ورشيق وصحي بسهولة وبخطوات بسيطة.
هل سئمتِ من ترهل الذراعين؟ يكمن علاجك بتمارين بسيطة وبعض التوصيات المناسبة لها.
هل تعانين من دهون البطن؟ إليك عزيزتي أهم التمارين و الخطوات للحصول على بطن مسطح مشدود
لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيوميبرنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
تحدي نهاية 2025
تحدي الأشخاص المشغولين
تحدي السيلوليت 2026
ودعي الخفسة في ٢٨ يوم
وصفة شاورما صحية وسهلة التحضير في المنزل، قليلة الدهون ومناسبة للدايت بطعم شهي ومكونات بسيطة
تعرّفي على طريقة تحضير سلطة سيزر الصحية بخطوات سهلة، مكوّنات خفيفة، وصوص صحي مناسب للدايت ونمط الحيا...
وصفة كفتة السمك هذه مثالية لمن يتبعون نظام غذائي متوازن ويرغبون في وجبة بحرية سهلة وسريعة، غنية بالب...
تعلم طريقة تحضير آيس كريم الطحينة الصحي في المنزل بدون سكر مضاف. وصفة نباتية، سهلة التحضير، وغنية با...