لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيومي
برنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
كلّ ما تودّين معرفته عن الأنفلونزا ولقاحها | 7 نصائح للوقاية منها!
تعرفي على كل ما يخص الأنفلونزا من أعراض وأسباب وطرق علاج، وأهم نصائح الوقاية وأفضل وقت لأخذ اللقاح لحماية نفسكِ وعائلتكِ هذا الشتاء.
احتفلي على طريقتكِ الخاصة | 27 طريقة لحب الذات في عيد الحب
عيد الحب هو عيد لحب الذات وتقديرها. اجعلي من هذا اليوم يوماً سعيداً لكِ مع 27 طريقة مميزة لحب الذات في عيد الحب
9 تمارين تحسين صحة الرئة | دليلكِ للتنفس بحرية وحياة صحية
نادرة هي الأحاسيس التي تولّد الخوف في نفس الإنسان، بالطريقة التي يولّدها إحساس ضيق التنفس. تعرفي على أفضل تمارين تحسين صحة الرئة.
سر تألق تايلور سويفت في عام 2023
اكتشفي سر تألق تايلور سويفت في عام 2023، تمارينها اليومية، روتين الإحماء، نظامها الغذائي المتوازن وكيف يمكنكِ تحسين القدرة على التحمل لتتألقي مثل النج...
سر رشاقة انجلينا جولي | تعرفي على نظامها الغذائي وجدولها الرياضي
اكتشفي سر رشاقة انجلينا جولي مع نظامها الغذائي المتوازن وبرنامج التمارين الرياضية المتكامل، ونصائح لاستعادة الرشاقة بعد الولادة بأسلوب صحي وفعال.
سر خفض وزن اديل - سبب هبوط وزن المغنية الأمريكية الشهيرة
اكتشفي سر خفض وزن أديل: كيف ساعدت حمية سيرت فود (Sirtfood diet) وتمارين القوة والكارديو على تغيير قوامها. نموذج يومي، تمارين مختصرة، ونصائح لتطبيق آمن...
تمارين رياضية في المكتب - 15 تمرين لآلام الظهر يمكن تأديتها في عملك!
سيساعدكِ هذا المقال في تهيئة يوم عملك ليكون ذو انتاجية حركية، من خلال تأديتك تمارين رياضية في المكتب، وكيف تحل أزمة الجلوس الطويلة أو الخجل من ممارسة...
كل ما تودّين معرفته عن رياضة التنس
رياضة التنس من الرياضات المسلية والممتعة. تعرفي عليها في هذا المقال
التمارين الرياضية للمبتدئين | تعرفي على 17 تمريناً
إذا كنتِ مبتدئة بالرياضة لكن تريدين ممارستها بشكل فعلي هذا المقال لكِ وسيساعدكِ في بداية طريقك الرياضي
21 من تمارين الإحماء للوقاية من الإصابات الرياضية
من المهم جداً الإحماء قبل أداء أيّ تمرين لضمان تجنب الإصابات الرياضية. تابعي المقال لتتعرفي على أهم تمارين الإحماء
لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيوميبرنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
