لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيومي
برنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
فوائد الشوربة ودورها في خسارة الوزن؟
إذا كنت تشعرين بالرغبة في تناول طعام صحي أو كنتِ ترغبين فقط في تناول وجبة دافئة، فإن الشوربة هي بالضبط ما تحتاجينه.
لعلك تستغربين عزيزتي أن نتحدث اليوم عن رياضة خاصة بالرجال ! كيف تجرأت النساء على طرق باب هذه الرياضة الخشنة.
ما الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة؟
هل تعانين من الحيرة في اختيار نوع التمارين الخاصة بكِ؟ هل لازلتي عاجزة عن الاختيار بين تمارين الكارديو وتمارين المقاومة؟
بينما يفضل بعض الناس تخطي وجبة الفطور، البعض الآخر لا يستطيع بدء يومه دونها. غالبًا ما يُعرف أن الفطور هو “أهم وجبة في اليوم“ ، وذلك لسبب وجيه. كما...
ما هو بيلاتيس؟ التمارين التي تركز على تحسين المرونة والقوة والوعي بالجسم من خلال الحركات الخاضعة للرقابة.
تحدي نهاية العام لجسم جميل ومثالي
سارة بوب فيت تقدم لك تحدي 2023، وهو لخسارة الدهون وبناء الكتلة العضلية، وللتخلص من النفخة المزعجة عند بعض الأشخاص.
هل يناسب التوست الأنظمة الغذائية الصحية؟
أنا شخصياً لا يمكنني التفكير بفطور أسرع من شريحة توست مع قائمة لا تنتهي من الإضافات.
طرق متنوعة للتخلص من النحافة المفرطة
يفكر البعض أن النحافة أمر صحي! لكن النحافة المفرطة قد تكون مصدراً للقلق، إذا كان ناتجاً عن سوء التغذية، أو حالة الحمل، أو حين تعاني من مشكلات صحية.
ماهي تمارين الكارديو؟ وكيف تساعد على خسارة الوزن؟
يتردد على مسامعنا كثيراً كلمة “تمارين الكارديو”، فما هي هذه التمارين؟ وكيف تساعدكِ في حرق الدهون وتذويبها؟.
لمحبي الصلصة الحارة، هل هي مضرّة؟
ينقسم الأشخاص لفريقين، أحدهم يعتقد أن الصلصة الحارة مضرة وتخرب الحليمات الذوقية والآخرون يعتقدون أنها مفيدة.
لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيوميبرنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
