لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيومي
برنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
فاكهة يطيب تناولها خلال فصل الصيف، مجمداً أو مجففاً أوفي شكل عصير
تمرين المنشفة اليابانية للحصول على خصر نحيل
تعرفي معنا في هذا المقال على تمرين المنشفة، وفوائده وكيف يمكنكِ تطبيقه للحصول على خصر نحيل وبطن مسطحة.
فوائد زيت الزيتون وأثره على بشرتكِ
في أغلب الأنظمة الغذائية الصحية ينصحك الأخصائي باستبدال الدهون الضارة بالمكون الصحي والمفيد الذي سنتحدث عنه اليوم
اللحم الأحمر أم الأبيض، أيهما أفضل صحياً؟
أيها أفضل اللحوم الحمراء أم اللحوم البيضاء؟ تعالى نتعرف سوياً على الأسرار التي تختبئ خلف كل نوع من اللحوم.
تمارين ميل الحوض وكيف تساعد وضعية جسمك
تعرفي معنا في هذا المقال على تمارين إمالة الحوض وفوائدها وكيفية تطبيقها
الأكل العاطفي، لا تواجهي قلقك بالطعام
من الشائع جداً أن يلجأ الناس إلى الطعام من أجل الراحة وكوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية والصعبة.
فوائد المشي اليومي ونصائح للالتزام
المشي هي الرياضة المفضلة عند أغلب الناس، لأنها سهلة ولا تطلب مجهود كبير.
بالنسبة لمعظمنا، يبدو تناول الطعام الصحي عندما نكون مشغولين أمراً مستحيلاً
رياضة الحامل للمحافظة على جسم مشدود
صديقتي أنت حامل ؟ هل تخافين أن تفقدي بعض رشاقتك وجسمك المشدود بسبب الحمل؟
إن الحمل والولادة والإرضاع من أساسيات حياة المرأة، فهي مراحل طبيعية تحدث فيها الكثير من التغيرات في جسم المرأة.
لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيوميبرنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
